Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2018
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82,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2018:
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2864 kcal
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Fett: 61,85g | Eiw: 194,96g | Kohlh: 382,06g.
Frühstück: Банан, Увелка Овсяные Хлопья Питательные, ВкусВилл Молоко 3,2%, Омлет или Яичница. Mittagessen: Увелка Рис Длиннозерный, Куриное Филе. Abendessen: Barilla Bavette N.13, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Банан, Избенка Молоко 3,2%, ВкусВилл Творог 5%, Банан. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Alexandr poltor's Gewichtsverlauf
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