Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2018
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41 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2018:
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1086 kcal
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Fett: 42,92g | Eiw: 42,27g | Kohlh: 138,83g.
Mittagessen: 炒青菜, 雜糧飯, 海帶（加醬油）, 炒米粉, 炒茄子, 炒小白菜, 菜脯蛋, 炒高麗菜. Abendessen: 絲瓜炒蛋. Snacks/Sonstiges: 冰茶, iseLect 拿鐵咖啡. mehr...
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