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體重81.8
體脂27.8
水分49.5
基代1551
內臟脂肪14
肌肉56
骨質3.0
還是卡住了😅
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81,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 81,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2018:
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3175 kcal
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Fett: 153,83g | Eiw: 181,64g | Kohlh: 271,27g.
Frühstück: 荷包蛋, 無糖豆漿, 月餅, 奇異果, 義美 蛋餅皮, 安佳 起司片. Mittagessen: 餅乾, 拿鐵咖啡, 布朗尼, 干貝, Costco 肋眼牛排, Nisoro 南瓜海鮮糙米湯, Subway 鮪魚沙拉, 餐前麵包. Abendessen: 無糖豆漿, 水餃, 蛋黃酥. mehr...
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konstantes Gewicht
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josephc0917's Gewichtsverlauf
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