Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2018
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77,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2018:
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628 kcal
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Fett: 55,58g | Eiw: 22,73g | Kohlh: 6,47g.
Frühstück: 日清 (Nissan) MCT能量油, 7-11 熱美式(中), 安佳 無鹽奶油. Abendessen: 白切雞, 豬頭肉. Snacks/Sonstiges: 萬歲牌 夏威夷果. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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