Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2018
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59,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2018:
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961 kcal
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Fett: 54,77g | Eiw: 80,17g | Kohlh: 34,85g.
Frühstück: 瑞穗 全脂鮮乳, 蛋黃酥. Mittagessen: 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 青花菜, 蘿美萵苣, 清腿（肉雞）. Abendessen: 牛排, 炒空心菜. Snacks/Sonstiges: 黑咖啡. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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joyce_ch's Gewichtsverlauf
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