Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2018
|
86,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2018:
|
1473 kcal
|
Fett: 82,59g | Eiw: 39,65g | Kohlh: 139,96g.
Frühstück: Сильпо Банан, Премия Мёд Липовый, Розумний Вибір Сахар , Ферма Молоко 3,2%, Haferflocken Овсяные Хлопья. Mittagessen: Молокія Сметана 12%, Отварная Картошка, Яготинский Масло 82,5%, Barilla Спагетти. Abendessen: De Luxe Оливковое Масло, Garden Salad Овочевий Салат, Salted Pork (Cured) , Grilled Chicken. Snacks/Sonstiges: Plums . mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TanyaMadrid's Gewichtsverlauf
|