Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2018
|
83,1 kg
Bisher verloren: 38,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2018:
|
1851 kcal
|
Fett: 64,26g | Eiw: 116,25g | Kohlh: 200,77g.
Frühstück: Hacendado Dátiles sin Hueso, Hacendado Leche Semidesnatada, IFA Eliges Copos de Avena, Té (Infusión), Melón. Mittagessen: Tomates, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Carrefour Apio en Tiras, Hacendado Remolacha Roja en Tiras Agridulce, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ybarra Vinagre de Manzana, Pimientos de Padrón, Rústico Escalopines de Lomo Adobados, Pan Blanco. Abendessen: Aceitunas Verdes, Hacendado Remolacha Roja en Tiras Agridulce, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pimientos de Padrón, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ybarra Vinagre de Manzana, Hacendado Ensalada 4 Estaciones. Snacks/Sonstiges: Villena Zanahoria, Nuez, Melón, Melón, Té (Infusión). mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|