Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2018
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74,2 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2018:
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2157 kcal
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Fett: 42,68g | Eiw: 167,76g | Kohlh: 280,46g.
Frühstück: Rapunzel Burro di Arachidi Creamy, Morato American Pane Bianco per Sandwich, Danone Straggisto 0% Bianco, Pere, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Selex Corn Flakes, Mele Golden Delicious. Mittagessen: Pane Comune, Buitoni Salsa ai 4 Formaggi, Casa Modena Prosciutto Cotto Sgrassato, Bonduelle Carotine Primizia, Anguria, Barilla Pasta. Abendessen: Merivio Scamorza Affumicata, Pomodori, Cetriolo (senza Buccia), Anguria, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Danone Straggisto 0% Bianco. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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disimone75's Gewichtsverlauf
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