Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2018
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101,5 kg
Bisher verloren: 31,6 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2018:
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2414 kcal
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Fett: 65,99g | Eiw: 87,73g | Kohlh: 357,33g.
Frühstück: Rotkäppchen Sekt Trocken, Lyoner, Aldi Kochschinken, Käse, Salami, Honig, Butter, REWE Bäcker Brötchen , Vollkornbrötchen, Milch 1,5%, Bircher Müsli, Latte Macchiato. Mittagessen: REWE Reiswaffel. Abendessen: Tomaten, Cocktailsoße, Gorgonzola, Kaufland Thunfischfilet in Eigenen Saft, Gekochtes Ei, Käse, Aldi Kochschinken, Kopfsalat. Snacks/Sonstiges: Haribo Colorado. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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