Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2018
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68,4 kg
Bisher verloren: 38,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2018:
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1661 kcal
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Fett: 142,34g | Eiw: 72,38g | Kohlh: 28,57g.
Frühstück: Kaffee, Das Gesunde Plus Eisen + Vitamin C. Mittagessen: Lutz Hamburger, Das Gesunde Plus A-Z Depot, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Ei, Hass Avocado, Original Irische Butter, Brokkoli. Abendessen: Macadamia-Nüsse, Kerrygold Cheddar Gerieben, Herta Breakfast Bacon. Snacks/Sonstiges: Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Lidl Hass Avocado, Laktosefreie Schlagcrème, Primal State Primal Mct Öl, Myprotein Impact Whey Protein Vanille, Myprotein Xanthan Gum, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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CM_1976's Gewichtsverlauf
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