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First day period. F 36.9 - B 6.3 - W 46.0 - BMI 32.9.
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89,8 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2018:
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2537 kcal
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Fett: 96,08g | Eiw: 127,73g | Kohlh: 297,59g.
Frühstück: Egg, Tomatoes, Avocado, Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk. Mittagessen: Mangos, No Name 1% Sour Cream, Hellmann's 1/2 The Fat Mayonnaise, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Carrots. Abendessen: Mars Maltesers, President's Choice Blue Menu Light Swiss Cheese Sliced, Mastro Genoa Salami, Baguette. Snacks/Sonstiges: Cheetos Baked Cheetos, President's Choice Dulce De Leche, President's Choice Multigrain Melba Toast, Almonds. mehr...
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2281 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,9 kg pro Woche
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Graciela.Lado's Gewichtsverlauf
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