Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2018
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57 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2018:
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1864 kcal
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Fett: 55,85g | Eiw: 120,03g | Kohlh: 218,44g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Mittagessen: Чай с Молоком и Сахаром, Сметана , Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Сыктывкархлеб Лаваш Армянский, Арла Сыр Натура Сливочный, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Кофе с Молоком и Сахаром. Abendessen: Чай с Молоком и Сахаром, Nordic Мука Пшеничная Хлебопекарная, Сахар, Банан, Яйцо, Добрая Кормилица Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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sofichentos's Gewichtsverlauf
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