Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2018
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68,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2018:
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1315 kcal
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Fett: 94,86g | Eiw: 70,49g | Kohlh: 36,90g.
Frühstück: 早餐粉包, 葡眾 原味餐包, 葡萄王 康貝兒乳酸菌. Mittagessen: 總統牌 起司片, 巴馬芝士（切絲狀）, Edible haven椰子油 椰子油, 奶油, 雞蛋（整個）. Abendessen: 豬肉香腸（煙熏）, 吉野家 茶碗蒸, 香菇, 7-11 新手工高麗菜捲. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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