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Por fin subí 😁 Espero que sea músculo 💪😅
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56,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2018:
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2288 kcal
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Fett: 101,33g | Eiw: 99,69g | Kohlh: 252,91g.
Frühstück: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Palta Hass, Jumbo Pan Rustikal Brot, Quaker Avena Instantánea, Colun Leche Descremada en Polvo. Abendessen: Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Huevo, Jumbo Pan Rustikal Brot. Snacks/Sonstiges: Quaker Galleta Tipo Casera de Avena con Pasas, Colun Leche Descremada en Polvo, Castañas de Caju, Jumbo Torta San Jorge, Hortifrut Cranberries Deshidratados, Nueces, Queque. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
@Paw anímate a ir al gym💪💪
24 Sep 18 vom Mitglied: andreshidalgo1
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😳 Andrés, no me avergüences en público 🤣 Honestamente, lo que más me limita actualmente es el tiempo. Por el sector donde vivo (en una colina 😅), sólo el traslado al gimnasio me tomaría al menos 1 preciada hora... Tendría que organizarme muuuuy bien, porque mi horario de trabajo es parcial, pero le dedico mucho tiempo en casa también (soy profesora 🤓), además de las labores domésticas y mi hermoso cachorro que me demanda mínimo 1 hora de paseo al día 😅🐶
24 Sep 18 vom Mitglied: Paw33
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24 Sep 18 vom Mitglied: Cristopherwolf9
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Sorry colega 😅😅, trata de hacerte un tiempo no te arrepentirás 😁, no quería avergonzarte sólo darte un pequeño impulso 😊😊. Saludos
24 Sep 18 vom Mitglied: andreshidalgo1
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