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Coucou les FS
Quelle différence y a t il entre sédentaire et peu actif?
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67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2018:
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1534 kcal
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Fett: 55,09g | Eiw: 136,84g | Kohlh: 123,46g.
Frühstück: Carrefour Pain Nordique, Kiwi, Thé Vert, Carrefour Fromage Blanc 0%, St Hubert St Hubert 41. Mittagessen: Jambon, Petit Navire Thon au Naturel, Carrefour Asperges Vertes, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Haricots Verts, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Abendessen: Échine de Porc, Carrefour Fromage Frais Nature 0%, Tradilège Allumettes Fumées, Carottes Cuites, Lentilles Cuites, Baguette, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Snacks/Sonstiges: Gerlinéa Pause Gourmande Crousti Chocolat. mehr...
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2281 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 49 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Blandine64's Gewichtsverlauf
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