Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2018
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57,6 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2018:
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1313 kcal
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Fett: 52,99g | Eiw: 52,14g | Kohlh: 157,67g.
Frühstück: Egg, Oatmeal (Fat Not Added in Cooking). Mittagessen: Egg, Noodles (Fat Added in Cooking), Carrots, Cucumber. Abendessen: Mushrooms, Cooked Cucumber, Egg. Snacks/Sonstiges: 佳德 鳳梨酥 (45g), 佳德 鳳黃酥. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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kongdi2017's Gewichtsverlauf
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