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アンダーにしたはずなのに体重減ってないや。
今日は先週設けなかったチートデイにしよっと。
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61,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2018:
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1020 kcal
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Fett: 17,70g | Eiw: 68,30g | Kohlh: 149,90g.
Frühstück: マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン. Mittagessen: セブンイレブン 特製親子丼. Snacks/Sonstiges: マイプロテイン Meal replacement ber(chocolate fudge brownie flavor). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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