Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2018
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68,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2018:
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1118 kcal
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Fett: 63,80g | Eiw: 59,91g | Kohlh: 88,27g.
Frühstück: 早餐粉包, 葡眾 原味餐包, 葡萄王 康貝兒乳酸菌. Mittagessen: 安佳 起司片, 白蘭氏 雞精, Edible haven椰子油 椰子油, 葡眾 原味餐包. Abendessen: 7-11 大冰美, 葡眾 原味餐包, 乾烤花生（加鹽）, Edible haven椰子油 椰子油, 花椰菜, 全聯 鵝油辣椒, 地瓜葉. Snacks/Sonstiges: 葡眾 原味餐包, 葡眾 原味餐包. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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