Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2018
|
71,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2018:
|
1502 kcal
|
Fett: 131,21g | Eiw: 53,25g | Kohlh: 28,02g.
Frühstück: Кофе (Растворимое), Простоквашино Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мой Майонез, Пекинская Капуста, Зеленый Листовой Салат, Базилик, O'Zera Carenero Superior 97,7%, Смалец, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Помидоры, Чай. Mittagessen: Кабачки Тушеные, Свиной Фарш (Приготовленный), Базилик, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Помидоры, Перепелиное Яйцо, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Чай, Мой Майонез. Abendessen: Грецкие Орехи, Капуста Тушеная, Мой Майонез, Петрушка, Желтый Сладкий Перец, Базилик, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Зеленый Листовой Салат, Смалец, Чай, Огурец (без Кожуры). mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Olgaupir's Gewichtsverlauf
|