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kann nur Wasser sein, keinen Ausreißer gehabt, außer etwas später gegessen und salzig
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86,6 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2018:
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1479 kcal
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Fett: 41,46g | Eiw: 156,48g | Kohlh: 112,73g.
Frühstück: Putenaufschnitt, Edeka Milram Edamer, Banane, Aldi Kochschinken, Harry Vital + Fit Brot (56g), Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Hähnchenbrust. Mittagessen: Zeus Gyros, Aldi Putenschnitzel. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen, na dann ist ja gut ;-). Schönen Dienstag dir. LG
25 Sep 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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Hehehe, danke und dir auch 💪👍Heute Abend wieder Training 😉
25 Sep 18 vom Mitglied: okieh25
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Salzigesessen lagert mehr ein...
25 Sep 18 vom Mitglied: metti1984
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Deswegen schreibe ich das auch, als Notiz
25 Sep 18 vom Mitglied: okieh25
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okieh25's Gewichtsverlauf
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