Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2018
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79 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2018:
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1443 kcal
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Fett: 54,30g | Eiw: 83,69g | Kohlh: 168,25g.
Frühstück: Орехи Макадамии, Meller Ирис, Брынза, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Яичница, Кофе. Mittagessen: Красное Яблоко, Ржаные Хлебцы, Плов со Свининой. Abendessen: Eco Botanica Зефир, Meller Ирис, Кофе, Куриная Грудка, Цветная Капуста. Snacks/Sonstiges: Банан, Чай, Зефир в Шоколаде, Вареники с Творогом, Кофе. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Alexand363's Gewichtsverlauf
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