Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2018
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85,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2018:
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1547 kcal
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Fett: 91,19g | Eiw: 103,04g | Kohlh: 85,16g.
Frühstück: Oranges, Petit Chebra Bûche de Chèvre, Thé Vert, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Oeuf sur le Plat, Jus de Citron. Mittagessen: Courgette, Carrefour Bio Mix de Raisins Secs et de Fruits Secs, Huile d'Olive, Aubergine, Cuisse de Poulet. Abendessen: Camembert, Tomates, Salade Verte, Avocat, Thon dans l'Eau (en Conserve), Fromage Feta. Snacks/Sonstiges: Carrefour Bio Mix de Raisins Secs et de Fruits Secs. mehr...
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2484 kcal
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Bewegung:
Zumba - 46 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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alexandra courtabesserie's Gewichtsverlauf
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