Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2018
|
78 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2018:
|
1495 kcal
|
Fett: 81,88g | Eiw: 68,02g | Kohlh: 122,54g.
Frühstück: Арла Сыр Натура Сливочный, Жигулевский Хлебозавод Лаваш Тонкий, Greenfield Чай Черный, Путина Икра Красная, Бутерброд с Маслом. Mittagessen: Сухари, Арла Сыр Натура Сливочный, Помидоры, Пекинская Капуста, Слобода Майонез Оливковый 67%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Помидоры, Слобода Майонез Оливковый 67%, Пекинская Капуста, Кабачки Жареные, Юбилейное Печенье Традиционное, Greenfield Чай Черный, Гречка Отварная, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). Snacks/Sonstiges: Fit Parad Заменитель Сахара, Фундук Сушеный, Любятово Печенье, Danone Йогурт Термостатный Густой 4%. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
girltale's Gewichtsverlauf
|