Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2018
|
70,4 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2018:
|
1827 kcal
|
Fett: 151,53g | Eiw: 105,85g | Kohlh: 17,37g.
Frühstück: Scivation Xtend. Mittagessen: Natrol Лецитин, Barlean's Omega-3 EPA/DHA, Урбеч Паста из Миндаля, Кофе (из Молотых Зерен), Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Pure Indian Foods Ghee & MCT Oil, Паштет с Курдюком и Грибами, Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Mlekara Sabac Каймак 70%, Cheese Gallery Сыр Овечий, Огурец (с Кожурой), ВИК Холодец Говяжий. Abendessen: Помидор Сливка, Зеленый Листовой Салат, La Tourangelle Масло Авокадо, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Ашан Вырезка Говяжья. Snacks/Sonstiges: Орех Пекан. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Дай пять, так сказать)))) 🖐
25 Sep 18 vom Mitglied: a_sabo
|
a_sabo 🖐️💪 а ещё сегодня отказалась от завтрака, будет часа в 2 дня, так мне точно удобнее, уже ощущаю!)
25 Sep 18 vom Mitglied: Виккикики
|
У меня тоже сегодня двухразовое выходит.
25 Sep 18 vom Mitglied: a_sabo
|
Я до этого тоже 2 раза, но в 11 и в 18-19, было трудно и иногда перекусывали орехами. Сегодня вот в 14 и вечером, когда получится)
25 Sep 18 vom Mitglied: Виккикики
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Виккикики's Gewichtsverlauf
|