Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2018
|
74,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2018:
|
1620 kcal
|
Fett: 53,69g | Eiw: 133,40g | Kohlh: 159,12g.
Frühstück: Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Pianamiele Miele di Arancio, Esselunga Succo e Polpa di Albicocca, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Marmellata di Arance, Cuoredi Farina di Avena, Olio Extra Vergine di Oliva. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Ananas, Pesca, Carote, Bistecca di Manzo. Abendessen: Banana, Noci, Pomodori Gratinati, Lonza di Maiale (Filetto). Snacks/Sonstiges: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Frutta Secca Mista, Yomo Yogurt Greco Delta Fragola, Caffè Macchiato. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
caronte78va's Gewichtsverlauf
|