Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2018
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80,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 27,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2018:
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879 kcal
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Fett: 59,82g | Eiw: 61,91g | Kohlh: 32,67g.
Mittagessen: 煎雞蛋卷, 蝦（烤製或烘焙）, 牛頭牌 沙茶醬, 炒桂竹筍, Kirkland 牛梅花肉片, 台糖 大豆沙拉油, 地瓜葉 甘藷葉. Abendessen: 酪梨, 米森 有機純黑芝麻粉, Myprotein 乳清蛋白. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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