Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2018
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91,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2018:
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2024 kcal
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Fett: 64,86g | Eiw: 169,92g | Kohlh: 170,82g.
Frühstück: Pirkka Suomalainen Herukkasekoitus, Valio Sokeroimaton Raparperi-Herukka Keitto , Reformi Aktiv Lecithin Soijalesitiini Rakeita, Valio Polar 5, Vaasan Ruispalat Täysjyväruis. Mittagessen: Kurkku, Salaatti, Luumut, Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Oumph Tandoori BBQ, Myllyn Paras Tumma Makaroni. Abendessen: Kurkku, Vaasan Ruispalat Täysjyväruis, Oumph Tandoori BBQ, Myllyn Paras Tumma Makaroni. Snacks/Sonstiges: Valio Polar 5, Vaasan Ruispalat Täysjyväruis, Salliselta Cashewpähkinä, Arla Apetina Garlic&Parsley 3%, Kurkku, Salaatti. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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kermakissu's Gewichtsverlauf
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