Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2018
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74,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2018:
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2101 kcal
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Fett: 76,58g | Eiw: 166,62g | Kohlh: 186,73g.
Frühstück: Camarão Cozido, Banana, Melancia, Muscletech Nitro Tech Whey Isolate Gold , Pingo Doce Milho Frito com Sal, Olá Calippo. Mittagessen: Bola de Berlim, Melão, Papo Seco, Carne de Vaca. Abendessen: Picanha sem Gordura. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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João Vaz's Gewichtsverlauf
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