Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2018
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60,4 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2018:
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823 kcal
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Fett: 23,39g | Eiw: 93,40g | Kohlh: 65,62g.
Frühstück: Tregar Queso Blanco Light, Clara de Huevo, Salvado de Trigo (Crudo), Egran Salvado de Avena, Armonia Leche Parcialmente Descremada, Green Hills Té, Clara de Huevo, Huevo Cocido. Abendessen: Carrefour Lomitos de Atún al Natural, SanCor Queso en Hebras Light, Lechuga, Huevo, Harina de Trigo Integral. Snacks/Sonstiges: La Serenísima Ricotta Magra, Tregar Queso Blanco Light, Bocatti Jamón Natural Cocido. mehr...
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682 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Google Fit - 20 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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monicakim23777's Gewichtsverlauf
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