Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2018
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39,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2018:
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1520 kcal
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Fett: 37,32g | Eiw: 90,58g | Kohlh: 203,04g.
Frühstück: Seeberger Mandeln, Schwartau Extra Sauerkirsche , Speisequarkzubereitung Magerstufe , Allos Soja Drink Naturell, REWE Speisequark, Bauckhof Reismehl, Allos Amaranth Crunchy Edelnuss, REWE Bio Joghurt 1,8%, Гранат, Яйцо. Mittagessen: Lidl Brezel, Bio Company Dinkel Eier-Plätzchen, Woerle Emmentaler, REWE Bio Frischkäse, Wonnemeyer Romana Salat, Красные Помидоры, Bio Lust Bio Lachsschinken, Mestemacher Amaranth Quinoa Brot. Abendessen: REWE Bio Tomatenmark, Болгарский Перец, Молодые Цуккини, Лук, Barilla Integrale Pennette Rigate, Wilhelm Brandenburg Putenbrust Innenfilet. Snacks/Sonstiges: Сливы, Lorenz Naturals Leicht. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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luizagalf's Gewichtsverlauf
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