Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2018
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71,1 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2018:
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1257 kcal
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Fett: 28,73g | Eiw: 122,06g | Kohlh: 133,06g.
Frühstück: Granny Smith Apples, Oikos Lactose Free Vanilla Yogurt, Starbucks Pike Place Roast (Tall). Mittagessen: Kashi Cherry Dark Chocolate Granola Bar, Lilydale Extra Lean Ground Turkey, Unico Black Beans, Old El Paso Fajita Seasoning. Abendessen: Old El Paso Fajita Seasoning, Unico Black Beans, Lilydale Extra Lean Ground Turkey. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Chickadee33's Gewichtsverlauf
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