Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2018
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75,9 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2018:
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1290 kcal
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Fett: 32,87g | Eiw: 145,61g | Kohlh: 103,69g.
Frühstück: Coffee, Puríssimo Queijo Branco, Whole Wheat Bread, Egg, Pineapple. Mittagessen: Plum, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Balkis Queijo tipo Cottage. Abendessen: Carrots, Nayumi Shimeji Preto, Egg, Cooked Eggplant, Balkis Queijo tipo Cottage, Cooked Vegetables, Agro Nippo Moyashi (Broto de Feijão). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Lyscava's Gewichtsverlauf
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