Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2018
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64 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2018:
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1347 kcal
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Fett: 60,88g | Eiw: 26,19g | Kohlh: 187,98g.
Frühstück: Apel, Bakwan, Ultra Milk Susu UHT Rasa Stroberi. Mittagessen: Teh Manis, Tepung Kulit Taco, Pisang Goreng. Abendessen: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Tumis Kangkung, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Buah Pir. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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kiky1988's Gewichtsverlauf
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