Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2018
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67,4 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2018:
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1000 kcal
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Fett: 31,00g | Eiw: 79,00g | Kohlh: 106,00g.
Frühstück: Chobani Raspberry Blended Greek Yogurt, Coffee-Mate Coconut Creme Coffee Creamer. Abendessen: Longhorn Steakhouse Fire-Grilled Corn on The Cob, Longhorn Steakhouse Napa Grilled Chicken. Snacks/Sonstiges: Birds Eye Veggie Made Fettuccine with Garlic & Herb Sauce. mehr...
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2533 kcal
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Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Yoga - 16 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Power-Walking - 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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lauraindestin's Gewichtsverlauf
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