Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2018
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77,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2018:
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1277 kcal
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Fett: 47,14g | Eiw: 49,00g | Kohlh: 169,34g.
Frühstück: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Pão Francês. Mittagessen: Sadia Salsichão, Tomates, Feijão Preto Cozido, Farofa, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Ovo Cozido, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Snacks/Sonstiges: Pão com Manteiga, Santa Helena Paçoquita (22g), Maria Mole. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Ana C Valente 's Gewichtsverlauf
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