Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2018
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52 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2018:
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937 kcal
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Fett: 38,92g | Eiw: 53,82g | Kohlh: 100,10g.
Frühstück: 乾烤花生（加鹽）, 蛋黃酥, 高蛋白肉桂餅乾, 無糖豆漿. Mittagessen: 全家 黑胡椒毛豆, 豆干, 海帶（加醬油）, 滷蛋, 木耳, 瓠瓜, 麵線. Abendessen: 奇異果, 多力多滋 超濃起司, 曾記 麻糬, 洽洽 葵瓜子, 南瓜子. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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avon0943's Gewichtsverlauf
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