Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2018
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139,5 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 71,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2018:
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1102 kcal
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Fett: 37,80g | Eiw: 91,32g | Kohlh: 101,39g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. Mittagessen: Teriyaki Chicken, White Rice, Bananas, Blueberries, Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream. Abendessen: Mustard, Ketchup, Onions, Wienerschnitzel Mini Corn Dogs (6-Pack), Wienerschnitzel French Fries (Regular), Wienerschnitzel Original Chili Cheese Dog on a Standard Bun. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Rice Krispies Treats (22g). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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saceylacey's Gewichtsverlauf
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