Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2018
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81,2 kg
Bisher verloren: 38,3 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2018:
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1436 kcal
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Fett: 64,19g | Eiw: 147,05g | Kohlh: 68,75g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Магнит Сыр Голландский 45%, Миндаль, Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Арбуз, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Abendessen: Арбуз, Винегрет. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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gulnaraalekberova3's Gewichtsverlauf
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