Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2018
|
55,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2018:
|
1444 kcal
|
Fett: 50,69g | Eiw: 100,04g | Kohlh: 149,35g.
Frühstück: Макдоналдс Десерт Мусс Шоколадный, Кофе с Сахаром, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Банан. Mittagessen: Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Дорадо. Abendessen: Bonduelle Кукуруза, Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Красная Фасоль (Консервированная), Тушеные Овощи. Snacks/Sonstiges: Лента Курага без Косточки, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Фундук Фундук Натуральный, Магнит Слива, Перекресток Инжир Свежий, Белевские Сладости Хрустила Яблочная Классическая. mehr...
|
|
1805 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Wandern - 1 Stunde, Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
goldenviktory's Gewichtsverlauf
|