Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2018
|
68,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2018:
|
1655 kcal
|
Fett: 63,65g | Eiw: 73,92g | Kohlh: 193,87g.
Frühstück: Loading Flapjack, Hacendado Barritas de Cereales Muesli con Albaricoque y Yogur, Café. Mittagessen: Tassimo Latte Macchiato Caramel, Pan Blanco, Hacendado Palitos con Frutos Secos, Pimiento Rojo, Caladero Merluza en Salsa Verde. Abendessen: Hacendado Mix Natural, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Pimiento Rojo. Snacks/Sonstiges: Café, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Cereales Rellenos de Leche. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yosikiero's Gewichtsverlauf
|