Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2018
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70 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2018:
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1865 kcal
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Fett: 152,90g | Eiw: 96,70g | Kohlh: 20,26g.
Frühstück: Клины Арахис Жареный Солёный, Фермерский Продукт Творог 18%, Alpro Roasted Almond Unsweetened, Pure Indian Foods Ghee & MCT Oil. Mittagessen: Alpro Roasted Almond Unsweetened, Огурец (с Кожурой), Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Меридиан Сельдь Атлантическая Крупная Жирная Слабосоленая. Abendessen: Natrol Лецитин, Planetary Herbals Pumpkin Seed Oil, Barlean's Omega-3 EPA/DHA, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Авокадо Авокадо, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Виккикики's Gewichtsverlauf
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