Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2018
|
48,5 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2018:
|
1474 kcal
|
Fett: 32,58g | Eiw: 108,16g | Kohlh: 186,74g.
Frühstück: Виноград, Бегемотик Бонди Детское Печенье с Железом, Лента Хлебцы Ржаные, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Каша Льняная. Mittagessen: ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон, Куриная Грудка Вареная. Abendessen: ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Котлета из Индейки, Вкусвилл Капуста Квашеная, Лента Хлебцы Ржаные. Snacks/Sonstiges: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием, Био Баланс Кефир 0%, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, ВкусВилл Йогурт Греческий Манго, Апельсин и Чиа, ВкусВилл Лукум с Клюквой. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
malenikiy_fikus's Gewichtsverlauf
|