Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2018
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101,6 kg
Bisher verloren: 31,5 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2018:
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1774 kcal
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Fett: 46,72g | Eiw: 71,28g | Kohlh: 253,74g.
Frühstück: Das Gesunde Plus Grüner Tee Zitrone-Ingwer, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Banane, Zimt, Netto Frischkäsezubereitung, Pink Lady Äpfel, Aldi Kochschinken, Milch 1,5%, Haferflocken, Kaffee. Mittagessen: Banane. Abendessen: Pircher Williams Schnaps, Erdinger Weißbier Alkoholfrei, Cocktailsoße, Garnele, Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, Kopfsalat, Tomaten, Schwarze Oliven, Schwarzwälder Schinken, Colby Käse. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Country Schoko-Banane, Duplo Duplo, Korn Mühle Reiswaffeln mit Meersalz. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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