Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2018
|
57,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2018:
|
1593 kcal
|
Fett: 54,10g | Eiw: 73,43g | Kohlh: 215,39g.
Frühstück: Чай, Кофе с Молоком, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Сырники, Сырники Домашние, Кофе с Молоком. Mittagessen: Чай, Сметана , Сырники Домашние, Хлеб из Цельной Пшеницы, Добров Колбаса из Мяса Индюшки, Оливковое Масло, Картошка Вареная, Картошка Печеная, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Колбасный Ряд Колбаса Куриная, Хлеб Зерновой, Красные Помидоры, Майонез, Хлеб из Цельной Пшеницы, Хлеб Зерновой, Red Bull Энергетик, Red Bull Энергетик, Red Bull Энергетик, Red Bull Энергетик, Red Bull Энергетик. Snacks/Sonstiges: Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Roadster13's Gewichtsverlauf
|