-30kg: Check 😊
|
91,9 kg
Bisher verloren: 45,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2018:
|
1406 kcal
|
Fett: 63,05g | Eiw: 64,48g | Kohlh: 138,81g.
Frühstück: Ja! Räucherlachs, Stockmeyer Leberwurst, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen. Mittagessen: Weight Watchers Hühnerfrikassee. Abendessen: REWE Gnocchi, Butter, Pflanzenöl, Omira Haltbare Sahne Zum Kochen 15% Fett, Baby-Spinat, Monte Castello Hartkäse, Kräuterseitlinge, Rote Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Lindt Mini Pralinés. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
Kommentare
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dreikaesehoch.'s Gewichtsverlauf
|