Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2018
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55,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2018:
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1462 kcal
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Fett: 39,11g | Eiw: 101,50g | Kohlh: 165,94g.
Frühstück: La Cestera Pan de Molde Semillas Sésamo y Lino, Milbona Leche de Almendra, Hacendado Semillas de Chia, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Semillas de Lino, Maribel Mermelada Fresa Light. Mittagessen: Bellarom Cappuccino Cremoso, Maitre Jean Pierre Tostadas Integrales de Centeno, Lidl Gazpacho Tradicional, Casa Matachín Pechuga de Pavo al Pimentón. Abendessen: Maitre Jean Pierre Tostadas Integrales de Centeno, Gigante Verde Maiz Dulce, Cebollas Verdes y Tiernas, Zanahoria, Nixe Atún Claro en Aceite de Oliva, Edulis Ensalada Variada. Snacks/Sonstiges: Bicentury Tortitas de Maíz Sabor Tomate con Aceite de Oliva, Danone Danacol Tropical 0% Azúcares Añadidos, Manzana, Hacendado Té Verde. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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