Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2018
|
111,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2018:
|
2402 kcal
|
Fett: 125,61g | Eiw: 110,57g | Kohlh: 214,22g.
Frühstück: Актуаль Сыворотка+Сок Клубника-Малина, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдерей, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Чай с Лимоном, Кофе, Заповедные Продукты Сало Белорусское. Mittagessen: Хортекс Овощи по Деревенски, Говядина Тушеная, Большая Кружка Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Макароны Отварные. Abendessen: 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Греческий Салат, Печень Свиная. Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
VerWolf's Gewichtsverlauf
|