Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2018
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61,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2018:
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1746 kcal
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Fett: 38,24g | Eiw: 80,89g | Kohlh: 274,47g.
Frühstück: Zott Zottis Dessert Шоколадный, Творожный Десерт, Куриные Отбивные. Mittagessen: Груша, Куриные Отбивные, Персик, Постные Спагетти с Томатным Соусом. Abendessen: Савушкин Йогурт Страчателла, Шоколадный Пудинг. Snacks/Sonstiges: Груша, Галичина Йогурт, Zott Zottis Dessert Шоколадный. mehr...
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2277 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 5 Minuten, Sit Ups - 2 Minuten, Fernsehen (TV) - 7 Stunden und 9 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,1 kg pro Woche
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malinka3548's Gewichtsverlauf
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