Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2018
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90,5 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 18,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2018:
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1831 kcal
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Fett: 86,46g | Eiw: 100,70g | Kohlh: 172,24g.
Frühstück: Fuji Apples, Orchard Fresh Brazil Nuts, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Silk Almond Coconut Blend, Coffee, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer , General Foods French Vanilla Cafe. Mittagessen: Pei Wei Asian Chopped Chicken Salad. Abendessen: Key Lime Pie, Kikkoman Triple Ginger Teriyaki Sauce, Noodles, Casa Di Bertacchi Authentic Italian Style Beef Meatballs. Snacks/Sonstiges: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Ssorbet1's Gewichtsverlauf
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