Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2018
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66,9 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2018:
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1389 kcal
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Fett: 69,81g | Eiw: 81,17g | Kohlh: 104,84g.
Mittagessen: Charge Chocolate, Nestlé Moça Docinho Beijinho, Mingau de Aveia, Mamão, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Abendessen: Quero Molho de Mostarda, Antarctica Guaraná Zero, Pão Branco, Perdigão Linguiça Fininha. mehr...
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2299 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ergometer - 20 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Jimena Ameneiros's Gewichtsverlauf
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